札幌市児童会館・ミニ児童会館ブログ
カテゴリー： 【豊平区】担当スタッフより
【豊平児童会館】みんなで！レッツエクササイズ！
豊平児童会館ではコロナ禍の運動不足を解消すべく、２月の毎週火曜日にエクササイズタイムを実施しています！
ＤＶＤをみながら１５分間、ひたすらエクササイズを続けます。ＤＶＤにでてくるこわもてなアメリカ人に笑いながらも、休むことなく繰り返されるエクササイズ体操に足はパンパン、汗びっしょりです。
はじめは「楽勝だね！」と言っていた子も、次の日には筋肉痛になっていました。
みなさんもぜび、コロナ禍だからこそおうちで続けられる「エクササイズ」、始めてみませんか？きっといい運動になると思いますよ！